Perineo cuore intimo femminile

viaggio attraverso i 4 elementi

 Essere donna nella pienezza  è anche saper riconoscere di avere

un’area genitale che può essere vitale e coinvolta nella vita sessuale, sentire che il tono vaginale cambia in relazione alle nostre emozioni e al ciclo mestruale, non considerare la menopausa come perdita, ma come un ulteriore stadio evolutivo.

Tutto ciò permette di far fronte a tutte quelle problematiche connesse anche con una scarsa percezione perineale: incontinenza urinaria, dolore sessuale, anorgasmia. Un corso dove teoria e pratica si alternano, spaziando dall’anatomia alla danza, dal vocalizzo allo stretching, mantenendo costante la presenza al perineo.

 PROGRAMMA E CONTENUTI

Percorso di consapevolezza corporea al femminile attraverso la  consapevolezza pelvica,il movimento e  la danza, la  voce e l’introspezione.

Strutturazione del corso: il corso, strutturato in 6 incontri, si svolgerà il martedi sera dalle 19.30 alle 21.

CONTENUTI:

LA TERRA.  LE RADICI, IL  PERINEO, LA CAPACITA’ DI ANCORARSI. Sentire la forza e il rilassamento pelvico.

L’ACQUA. LA LINFA, IL VENTRE, L’ABBANDONO. La sinuosità e la sensualità della pelvi

IL FUOCO. IL SANGUE,  LO STOMACO E IL CUORE, LA CAPACITA’ DI TRASFORMARE.  Esercizi di bionergetica per integrare il perineo con il resto del corpo.

L’ARIA. IL RESPIRO, I POLMONI E IL TORACE, COMUNICARE. Voce e movimento.

LA DANZA DEI 4 ELEMENTI: INTEGRARSI ED ESPRIMERSI ANCHE NELLA SESSUALITà. Il corpo come veicolo di piacere e spiritualità.

INIZIO CORSO: MARTEDI 15 maggio 2012

SEDE CORSO: VIA RIGHI 32 SCHIO